Tác giả: Lê Học Nhân
Để có được một skincare routine phù hợp để cải thiện bất kì tình trạng nào về da thì cần phải xác định được chính xác loại da của mình là gì.
Ví dụ như bạn thuộc loại da khô nhưng lại chọn sản phẩm và chăm sóc da theo cách của dầu thì da của bạn càng ngày càng khô và càng tệ hơn.
Tuy nhiên, để có thể xác định được chính xác bạn thuộc loại da khô, da dầu hay da hỗn hợp thì khá khó, nên bạn có thể tham khảo bài trắc nghiệm về da dưới đây:
http://lovelyskin.vn/trac-nghiem-phan-tich-da/
Sau khi xác định được loại da của bạn thì hãy đọc bài dưới đây để biết chăm sóc da đúng cách nhé!
Một làn da khô có thể dễ dàng được quan sát thông qua tình trạng da khô và thô ráp, cùng với việc da mất đi độ mềm mại và đàn hồi, thường liên quan đến sự bong tróc và dẫn đến cảm giác khó chịu nhất định.
Các nghiên cứu trước đây đã chỉ ra 4 yếu tố quan trọng thường gặp và là nguyên nhân gây gây khô da:
- Sự thiếu nước của các tế bào corneocytes (phụ thuộc trực tiếp vào sự hiện diện của NMF-yếu tố dưỡng ẩm tự nhiên)
- Tăng sinh thượng bì nhanh chóng, do sự rối loạn trong quá trình đổi mới của các tế bào sừng.
- Sự thay đổi tổng hợp lipid ở cấp độ tế bào
- Sự suy giảm chức năng của hàng rào bảo vệ da.
Tất cả 4 yếu tố trên phụ thuộc và có mối quan hệ mật thiết với nhau. [1]
“Da khô”, hay tình trạng nặng hơn gọi là bệnh khô da, gây cho da thô ráp và số lượng rãnh nhăn tăng cao [2]. Các yếu tố chính điều chỉnh mức độ hydrat hóa của da và góp phần gây ra da khô là sự thiếu hụt lipid của lớp sừng (SC), yếu tố giữ ẩm tự nhiên (NMF), bã nhờn, Hyaluronic acid (HA) và Aquaporin.
Điều trị da khô bắt đầu bằng việc xác định các yếu tố góp phần gây khô da. Hàng rào bảo vệ da có thể bị suy giảm ở bệnh nhân có da khô và nhạy cảm.
Để điều trị làn da như vậy, nên sử dụng các sản phẩm sửa chữa hàng rào bảo vệ da (nghĩa là các sản phẩm có công thức chứa nhiều acid béo, cholesterol, ceramides hoặc glycerol,…).
Bệnh nhân có da khô bị ảnh hưởng bởi tia UV có lượng Hyaluronic acid (HA) thấp hơn bình thường có thể là nguyên nhân dẫn đến tình trạng khô da.
Các nghiên cứu gần đây đã gợi ý rằng mức HA có thể được tăng cường thông qua việc sử dụng các chất bổ sung glucosamine [3].
Da khô thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có khả năng bị suy yếu hàng rào bảo vệ da và giảm NMF. Điều trị cho làn da như vậy nên tập trung vào việc sửa chữa hàng rào bảo vệ và giảm hoặc tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Nếu không thể tránh được việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thì tất nhiên cần phải chống nắng đầy đủ.
Tất cả những bệnh nhân có da khô nên tránh dùng các chất tẩy rửa tạo bọt mạnh, để tránh sự loại bỏ lipid hydrat và NMF ra khỏi da. Một số loại kem dưỡng ẩm không kê đơn (OTC) (ví dụ, chất làm ẩm, chất giữ ẩm và chất làm mềm) có hiệu quả trong việc cấp ẩm cho da. Kem dưỡng ẩm khuyên dùng thường được bào chế dưới dạng nhũ tương dầu trong nước là mang lại hiệu quả nhất.
Goodndoc Hydra B5 Serum
👉Giá: 495.000 VND
👉Link tham khảo: https://bit.ly/38GDoyd
- GoodnDoc là một thương hiệu dược mỹ phẩm đến từ Hàn Quốc. Các sản phẩm cũng hãng đều trải qua các quy trình nghiên cứu và kiểm nghiệm chuẩn da liễu nên hoàn toàn yên tâm về mặt chất lượng nhé.
- Chứa Pro-vitamin B5 giúp làm dịu da, giảm ngứa và các tình trạng kích ứng cho da.
- Ngoài ra còn có Niacinamide góp phần tăng hoạt hoá hydrat, giảm mất nước và giúp phục hồi hàng rào bảo vệ da.
- Không những thế, sản phẩm còn được bổ sung thêm Adenosine để tăng cường khả năng chữa lành vết thương và chống viêm. Hyaluronic Acid giúp dưỡng ẩm và các chiết xuất thực vật giúp chống oxy hoá.
- Công thức khá dịu nhẹ, không chứa cồn khô, không chứa hương liệu tổng hợp, phù hợp với mọi loại da, đặc biệt là những làn da yếu, dễ kích ứng.
- Kết cấu sản phẩm khá lòng, thấm rất nhanh, khô ráo nhưng vẫn đủ ẩm cho làn da. Phù hợp với mọi loại da, đặc biệt là làn da dầu.
Exomega Control Emollient Cream
👉Giá: 316.000 VND
👉Link tham khảo sản phẩm: https://bit.ly/3D2sDnP
- A-Derma là một trong những thương hiệu dược mỹ phẩm đến từ Pháp nổi tiếng trong việc nghiên cứu thành phần yến mạch để tạo nên các sản phẩm của mình, nhờ đó mà đã trở thành thương hiệu được nhắc đến khá nhiều khi nói về chăm sóc da nhạy cảm và tổn thương.
- Phức hợp Rhealba® độc quyền từ hãng được tạo nên từ chiết xuất Yến Mạch, hoạt chất Flavonoid và Saponin, không những có khả năng làm dịu và phục hồi da tuyệt vời mà phức hợp này còn có khả năng chống oxy hoá và cân bằng độ ẩm rất cao
- Bên cạnh đó còn có Phức hợp Filaxerine® độc quyền kết hợp cùng Vitamin B3 giúp phục hồi hàng rào bảo vệ da, tăng cường hydrat hoá, và giúp bảo vệ làn da tránh khỏi các tác hại từ môi trường xung quanh
- Sản phẩm chứa đến 95% thành phần hoàn toàn từ thiên nhiên cùng không nghệ sản xuất vô trùng tuyệt đối, giúp cho sản phẩm vừa an toàn lại vừa đạt được độ tinh sạch.
- Công thức cực kì an toàn, không cồn, không hương hiệu và các thành phần gây hại.
Trong khi da khô phản ánh sự thay đổi hoặc suy giảm chức năng của các thành phần da, thì da dầu là kết quả của việc hoạt động quá mức của các tuyến bã nhờn, dẫn đến sản xuất quá nhiều bã nhờn trên da, khiến da trở nên bóng dầu rõ rệt.
Trên thực tế, bã nhờn là kết quả của sự phân hủy của các tế bào sebocytes (tế bào hoạt tính của tuyến bã nhờn) trong một thời gian ngắn trước khi chúng được tiết ra từ tuyến bã nhờn.
Ban đầu, bã nhờn có chứa squalene, sáp, chất béo trung tính và sterol. Dưới tác dụng của vi khuẩn trên da, một phần triglyceride bị thủy phân ngay lập tức, còn phần cholesterol chính bị ester hóa, chất bã nhờn bài tiết ra ngoài chứa một lượng đáng kể acid béo tự do góp phần làm tăng độ acid của pH bề mặt da.[4]
Sau đó, bã nhờn này hòa trộn với lipid biểu bì được tạo ra từ sự phá hủy của các tế bào sừng bong vảy (tế bào chết), cũng chứa triglyceride và cholesterol để tạo thành lớp màng lipid bề mặt bao phủ lớp sừng. [4]
Bã nhờn, sự tiết nhờn của các tuyến bã nhờn có chứa các wax esters, sterol esters, cholesterol, diglyceride, triglyceride, và squalene, tạo ra chất nhờn cho da và được biết đến là đóng một vai trò quan trọng và là nguyên nhân chính dẫn đến sự phát triển của mụn trứng cá. Đồng thời là một nguồn cung cấp vitamin E đáng kể, bã nhờn cũng được cho là có khả năng bảo vệ da khỏi các tác động từ môi trường và khi sản xuất giảm sẽ dẫn đến khô da. [5]
Mức độ bã nhờn thường thấp khi còn trẻ, tăng trong những năm trưởng thành, cho đến khi sự tổng hợp androgen nội sinh giảm dần khi về già. [6]
Tăng tiết bã nhờn, bất kể nó có góp phần vào sự phát triển của mụn trứng cá hay không, thì cũng là lý do khiến da thường được trông thấy là bị bóng dầu nhiều hơn rõ rệt và mất thẩm mỹ. Da dầu cũng dễ bị mụn sẽ có đặc điểm là da nhờn, nhạy cảm hơn.
Điều trị cho những người có da dầu-mụn nên tập trung vào việc giảm mức độ bã nhờn bằng cách sử dụng retinoid, giảm hoặc loại bỏ vi khuẩn trên da bằng thuốc kháng sinh, benzoyl peroxide hoặc các chất kháng khuẩn khác và bổ sung bằng các chất chống viêm. Những người có da nhờn nhưng không có mụn chỉ nên được điều trị để giảm sản xuất bã nhờn, trừ khi gặp các vấn đề khác (ví dụ: tăng sắc tố hoặc nếp nhăn).
Sử dụng retinoids đường uống để giảm tuyến bã nhờn là một cách tiếp cận đã được chứng minh rõ ràng, nhưng khả năng này chưa được chứng minh trong retinoids dạng bôi. Ngày xưa các nhà khoa học cho rằng, ít có sản phẩm dạng bôi ngoài nào được chứng minh qua nhiều tài liệu nghiên cứu là làm giảm sản xuất bã nhờn một cách rõ rệt cả.
Tuy nhiên, ngày nay đã có nhiều nghiên cứu về vấn đề này, bạn vẫn có thể tham khảo các hoạt chất làm giảm tiết nhờn như: Niacinamide, chiết xuất trà xanh, Salicylic acid,…
SVR Sebiaclear Active
👉Giá: 450,000₫
👉Link tham khảo sản phẩm: https://bit.ly/3C3Ueno
- SVR cũng là một brand dược mỹ phẩm đến từ pháp mang đến các sản phẩm với bản thành phần đẹp như mơ. Brand còn hứa hẹn sẽ giúp người tiêu dùng giải quyết các vấn đề nan giải về da.
- Công thức chứa 14% Gluconolactone (PHA) và Salicylic acid giúp cải thiện kết cấu da thông qua việc bạt sừng, giảm vết thâm, làm thông thoáng lỗ chân lông, làm giảm và ngăn chặn sự hình thành của mụn. PHA cũng được xem là một hoạt chất cải tiến hơn của nhóm AHA với công dụng không hề kém cạnh nhưng lại ít gây kích ứng.
- Cùng với 4% Niacinamide (Vitamin B3) giúp hạn chế sự sinh trưởng của vi khuẩn thông qua các cơ chế giảm viêm và đáp ứng miễn dịch. Ngoài ra, Niacinamide còn giúp tăng hydrat hoá giúp nuôi dưỡng và phục hồi hàng rào bảo vệ da cũng như hỗ trợ giảm tiết dầu cho da.
- Nghiên cứu lâm sàng cho thấy sản phẩm cải thiện đáng kể các mụn trứng cá viêm và không viêm
- Cấu cấu dạng cream nhưng không đặc, lướt trên da rất thoải mái và thấm rất nhanh, để lại bề mặt khô ráo và giảm đi được tình trạng bóng dầu đáng kể cho làn da.
- Bảng thành phần khá đơn giản, không chứa cồn khô, parabens, tuy nhiên có một ít hương liệu ở cuối bảng thành phần, bạn nào nghén mùi hương thì có thể bỏ qua nhé.
Paula’s Choice Clinical Niacinamide 20% Treatment
👉Giá: 1,890,000₫
👉Link sản phẩm: https://bit.ly/2Zg1kr6
- Là một đứa con sinh sau đẻ muộn của nhà Paula’s choice nhưng em này được đầu tư rất nhiều về bản thành phần nha.
- Thành phần chứa đến 20% Niacinamide đậm đặc có khả năng giải quyết mạnh mẽ các vấn đề về lỗ chân lông, dầu thừa, da không đều màu và lão hoá. Đây phải nói là nồng độ mà rất ít sản phẩm có được trên thị trường.
- Bên cạnh đó còn có chiết xuất rau sam và panthenol giúp làm dịu da và hạn chế tình trạng châm chít, nóng rát khi dùng niacinamide ở nồng độ cao.
- Ngoài ra sản phẩm còn có Ascorbyl Glucoside (vitamin c) và chiết xuất trà xanh giúp tăng cường khả năng chống oxy hoá (một trong những nguyên nhân gây ra lão hoá).
- Không cồn khô, không hương liệu. Kết cấu đặc hơn bản 10% một tí, nhưng thấm cũng khá là ổn
- Vì nồng độ rất cao nên có thể gây ra kích ứng, châm chít, và đỏ da. Nên dùng với tần suất hợp lý trước nha.
